毎月第４土曜 11:00〜12:00　開催

担当は日本武術太極拳連盟 公認太極拳Ａ級指導員のNAO先生

太極拳は古来中国に伝承された武術。現在は健康法として多くの方々に親しまれています。

足腰の強化・バランス力UP・持久力の向上などが期待さます。

また、今までにない新しい事への学びは脳の若返り！活性化にも役立ちます。

ゆったりとした動きですので、はじめての方でも安心してご参加いただけます。

ベビーと一緒にママヨガ

5／3(金)　10：00～11：00

担当　CHIE

参加費　1,500円

最少催行人数　3組

※パパのご参加も大歓迎

※ごきょうだいの参加もOKです。

　ご予約の際に参加人数をお知らせください。

小さな赤ちゃん、お子様を連れて何かしたい。

ヨガを始めてみたい。

今までしていたけど子供を預けられなかったり、子連れOKのスタジオがない。

そういった方へ向けてのベビーちゃん参加型のリラックスヨガワークショップです。

赤ちゃんと一緒にヨガをしてみたり、リラックスしてみたり。と、また違った一面が見えてくるはずです。

※お子様のお世話はご自分でしていただくことになりますが、できる限りのフォローはさせていただきます。

また、途中で泣いたりお腹がすいたりとグズグズしても大丈夫です。

寝てしまった子がいても大丈夫。

今の状態を受け入れて、ヨガを行っていきましょう。